自我調養巧治病
視神經萎縮的自我調養方法
視神經萎縮是各種視神經病變的結局，其臨床表現是，視乳頭變為蒼白色，自覺視力緩退，視野縮小，久之可以不辨明暗。
根據臨床症狀可分為三個類型：一是原發性視神經萎縮，主要由視神經炎、視神經外傷、藥物中毒、中樞神經系統感染等原因引起；二是繼發性視神經萎縮，主要因視神經乳頭水腫或視神經乳頭炎引起；三是晚期青光眼所致。
也可由外傷、或過量的煙酒、藥物中毒引起而發病。
祖國醫學認為，視神經萎縮多因肝腎不足，精氣耗損；或久病體虛，運化失調等引起氣血不足、肝失條達而致。
（一）起居調養法
應注意保持充足的睡眠，切勿過度疲勞，加強身體抵抗力，以防身體中的其他炎症導致病情加劇，周圍環境光線要柔和，避免強光對眼睛的刺激。
（二）心理調養法
視神經萎縮是由於各種視神經病變導致，而視神經病變又與人的精神和情緒有較大關係，常常在精神受到刺激，情緒發生波動時發病，甚至突然雙目失明。
因此，生活愉快、心情舒暢的人可以少得或不得眼病。
已患視神經病變或輕度視神經萎縮的病人，更應保持輕鬆愉快的心情，對保護眼睛、控制病情發展尤為重要。
（三）藥物調養法
根據中醫辯證選用下列方劑：
1．常用驗方
（1）滋補肝腎方：枸杞9克，白菊9克，生地15克，淮山藥9克，山萸肉9克，澤瀉9克，茯苓15克，丹皮9克，當歸9克，五味子9克，甘草3克。
水煎服，每日1劑，分2次服。
（2）疏肝養血方：丹皮9克，梔子9克，柴胡9克，白芍9克，茯苓12克，薄荷6克，菊花9克，枸杞9克，甘草6克。
水煎服，每日1劑，分2次服。
2．中成藥方
（1）石斛夜光丸，每日2次，1次1丸。
（2）石斛明目丸，每日2次，每次1丸。
（四）針灸調養法
1．針刺法
常用穴：睛明、風池、合谷、球後、承泣。
取睛明、承泣、球後穴應沿眼眶壁徐徐刺入，深度約1寸，如遇阻力不要強行刺入，可留針15～30分鐘，承泣、球後二穴交替使用，治療時如伴噁心、嘔吐可加內關、足三里穴，每日或隔日1次，10～15次為1個療程。
2．推拿按摩法
在針灸過程中可配合眼保健操，在風池、睛明、太陽、承泣、陽白等穴處用手指按摩，每次取2～3穴，每穴按摩3～5分鐘，每日可按摩2～3次，以提高療效。
（五）飲食調養法
中醫認為本病與抵抗力下降，肝腎不足，脾胃運化功能失常，導致營養不良有一定關係。
因此，要注意加強營養，注意調理胃腸道消化吸收功能，平時多食蔬菜、水果、蛋類、奶製品、動物肝臟等。
忌酒及各種帶有刺激性的食品。
此外，可適當使用食療方。
（1）藥粥：雞肝1具，胡蘿蔔100克，粳米100克，蜂蜜15～20毫升。
雞肝、胡蘿蔔切碎備用，先將粳米煮20分鐘，再加雞肝、胡蘿蔔同煮10分鐘後加蜂蜜，趨熱食用。
（2）菜譜：使君子肉6克，鮮雞肝1具，香丸粉4克，白糖5克，雞蛋1個，熟豬油10克。
將使君子肉、雷丸加工成粉末；鮮雞肝洗淨，剁成細茸，將雞蛋打入蒸碗內攪散，加白糖、使君子粉、肝茸拌勻，放入蒸籠內，旺火開水蒸約15分鐘，取出撒入雷丸粉調勻即成。
製作時白糖改用醬油、味精，雞肝改用鴨肝也可。
此方適宜小兒症狀較輕者。
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分類：古代醫書