自我調養巧治病
小兒厭食症的自我調養方法
厭食症是指小兒較長時間見食不貪，食慾降低，甚則拒食的一種病症。
多發於學齡前兒童。
體內缺鋅、不良的飲食習慣、不正確的餵養方法及急慢性疾病的影響等，均可導致厭食的發生。
臨床主要症狀為食慾減低，不思飲食，腹脹，面色萎黃，精神不振，便溏或大便不成形，舌淡苔黃，脈軟。
中醫認為小兒脾胃嬌嫩，胃腸消化功能不全，若受冷暖刺激、饑飽失調或貪吃生冷，就會損傷脾胃，引起小兒胃口不好，飲食不下。
本症中醫稱之為「納呆」、「惡食」。
病久不愈可轉為「疳積」。
（一）起居調養法
厭食的產生大多與不良的飲食習慣和不正確的餵養方法有關，因此應糾正不良習慣，不能偏食、挑食，飯前禁止零食和水果，以免影響食慾。
孩子進食時，家長既不能無原則地遷就，也不可過分勉強，更不能因孩子不願進食而打罵或恐嚇，避免造成心理創傷而加劇厭食症。
（二）藥物調養法
1．常用驗方
（1）雞內金粉，每日2次，每次1.5克，吞服。
（2）生黃芪6克，白朮6克，茯苓6克，木瓜6克，石斛5克，谷芽5克，神曲3克，冰糖8克，水煎服，7劑為1療程。
（3）生谷芽15克，荷葉6克，香櫞皮6克，佛手6克，白芍15克，甘草3克，使君子15克，冬瓜子12克，水煎內服。
（4）生薑250克，黨參250克，山藥250克，蜂蜜300克。
生薑取汁，黨參、山藥研末，攪勻後慢慢熬成膏。
每次服5克，每日3次，連服數日。
2．中成藥方
（1）香砂養胃丸，每日2次，每次3～6克。
（2）枳術丸，每日2次，每次3～6克。
（3）人參健脾丸，每日2次，每次3～6克。
（三）針灸調養法
（1）毫針速刺中脘、足三里、內關、脾俞、胃俞。
三稜針點刺四縫穴，擠出少量黃白色液體。
隔日1次，10次為1療程。
也可採用艾條溫和灸法，每穴灸5～10分鐘。
（2）耳穴貼壓法：取脾、胃、大腸、內分泌、胰、交感穴，採用貼壓王不留行籽法。
每週2次，10次為1療程。
（四）推拿調養法
主要採用捏脊方法，捏3～5遍，每捏3下將脊背的皮提1下。
亦可輔以揉按足三里、內關、中脘諸穴。
（五）飲食調養法
患厭食症的小兒食慾很差，可在飯前服山楂片或山楂醬以開胃，同時注意避免吃油膩、堅硬、過甜、過冷的食物和飲料，合理安排飲食。
並可配合下列食療方法：
（1）大棗肉250克，生薑50克，生內金60克，白朮120克，桂皮9克，白糖適量。
將上藥焙乾，研末和勻，加糖和麵粉做成小餅，烘熟。
每次服2～3個，空腹作點心食。
（2）鯽魚100克，薏米15克，羊肉50～100克。
鯽魚去鱗及內臟，羊肉切片，與薏米同煮湯後調味食。
隔日1次。
（3）大棗10～20枚，鮮橘皮15克。
將大棗炒焦，與橘皮加沸水沖泡，飯前代茶飲。
每日1次。
（4）山楂50克，炒麥芽50克，大米100克，紅糖15克。
先煎山楂，再入麥芽、大米、紅糖煮粥，每日服2次。
（六）敷臍調養法
對於服藥困難或不願接受其他療法的患兒，可採用藥物敷貼肪部的方法，簡便易行，無痛苦。
選方如下：
炙黃芪、雞內金、焦白朮、五穀蟲各6克，炒山藥10克。
研末，調成糊狀，敷貼於臍部，以膠布固定。
每週2～3次，10次為1療程。
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分類：古代醫書