食譜查詢防癌抗癌食譜

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

香芋荷葉飯

1. 將大米淘淨後納盆,加入豬油和適量水,上籠用大火蒸熟,取出晾涼: 2. 拌入鹽、胡椒粉、鮮肉餡待用;3. 香芋去皮蒸趴剁成小砣,加入肉餡、香芋、鹽、植物油、澱粉與米飯拌勻;4. 用荷地將其包成包袱狀,上籠用旺火蒸10分鐘後即成。

銀耳柑羹

1. 銀耳泡發洗淨盛碗中,加適量清水浸沒,入籠以旺火蒸1 小時取出;2. 香柑剝皮去筋,分成瓣;3. 炒鍋置旺火上,將蒸好的銀耳入鍋,加適量清水,再下香柑、白糖燒沸,用濕澱粉調稀勾芡,起鍋盛入湯碗中即成。

冬菇雞凍

1.將仔雞脯肉洗淨,批成薄片放入碗內,加雞蛋清、水澱粉10克(澱粉5克加水)、精鹽1克抓勻上漿,水發冬菇洗淨,去蒂,大者一批為二。2.湯鍋置火上,倒入開水燒沸,下雞片汆熟撈出。 下冬菇略汆撈出。擠去水。用精鹽1克抓勻。3.取一隻碗,依次碼上火腿片、冬菇和雞肉片,然後用青豆圍在碗沿。 4.取一乾淨湯鍋,倒入雞清湯,下瓊脂溶化,加精鹽、味精、蔥薑汁調勻,出鍋舀入碗內。待其凝固時,翻扣入平盤內即成。

香菇肉絲

1. 香菇洗淨後切成絲,泡至有液體浸出,將浸出液體濾淨備用;2. 蘆筍切成絲狀;3. 豬肉切成絲狀,再打入雞蛋攪拌;4. 將肉絲入鍋過油後撈出,並在余油中倒入蔥、姜略微翻炒一下;5. 再放入蘆筍、香菇、肉絲、鹽翻炒;6. 把香菇浸出液倒入鍋內略煮,然後以澱粉勾芡,最後淋上香油即可出鍋。

香菇肉片燒豆腐

1. 五花肉,洗淨後片成薄片,用鹽,胡椒粉,澱粉,醬油碼味;2. 香菇切片;3. 豆腐,青椒分別切片;4. 先將豆腐略煎,盛起; 5. 豬肉片炒變色,盛起;6. 再將香菇、胡蘿蔔、青椒略炒;7. 加入豆腐,加鹽、醬油、少量的水,燉煮片刻;8. 將熟的時候放入肉片,翻炒均勻,加胡椒粉,起鍋。

蠔油香菇豆腐

1.將豆腐切成長方形厚片,投入燒至九成熱的花生油鍋中炸至金黃色,出鍋倒入漏勺瀝去油。 2.炒鍋置旺火上,放花生油25克燒熱,下香菇、油菜心煸炒。倒入清湯,放精鹽、醬油、白糖燒沸,下豆腐塊、蠔油、味精燒入味,用水澱粉15克(澱粉10克加水)勾芡,淋入芝麻油炒勻,出鍋裝盤即成。

雞油扁豆

1.將扁豆掐去兩頭及老筋,洗淨,斜切成段。2.鍋內放雞油40克燒熱,下入蔥(切末)、姜(切末)末熗香,烹入料酒、花椒水、雞湯,放入扁豆段、精鹽、白糖燒透,加味精、蒜末,用濕澱粉8克(澱粉5克加水)勾芡,淋入雞油,出鍋裝盤即成。

蔥油薯塊

1.將白薯洗淨,削去皮,切成2厘米見方的塊。大蔥去根和老葉,洗淨,切末。 2.將炒鍋置大火上燒熱,倒入植物油,待油熱後先放入蔥末,炒出香味時放入白薯塊翻炒數分鐘,加入精鹽炒勻,將白薯塊撥到鍋周圍,加少許水於鍋底,蓋上鍋蓋,改用小火燒至白薯酥爛,加入味精和香油和勻,盛入盤中,撒上胡椒粉即可上桌供食。

素菜清湯

1. 蘑菇、白蘿蔔、胡蘿蔔、冬筍分別洗淨切成片,用沸水焯一下備用;2. 白菜心洗淨,削除根蒂,一剖四開;3. 干粉絲用熱水浸泡15分鐘左右;4. 將以上原料分別整齊地碼放在湯盆中,撒上精鹽,加鮮湯上屜蒸7分鐘取出;5. 湯鍋置火上,放入餘下的鮮湯和精鹽、胡椒粉、味精,待湯煮沸;6. 淋上雞油,起鍋盛入湯盆內即成。

金鉤菜花湯

1.菜花切去梗和葉,切成2厘米大的顆;蔥白切段,餘下的蔥和姜拍破。2.蝦米選去雜質,洗一遍後用冷水泡上。3.將蝦米、料酒、拍破的蔥、姜和雞湯1000毫升在沙鍋中燒開,再放入菜花,移用小火燉5分鐘即爛,加入味精和鹽,調好味,裝入湯盅內再撒上胡椒粉和蔥段,放上雞油即成。

糖薑片

生薑洗淨去皮,切成片裝盤,上鍋蒸15分鐘取出,再放入白糖、芝麻、胡椒粉拌勻,然後烘乾即可。

炒素什錦

1. 胡蘿蔔洗淨去皮,與黃瓜分別切成菱形片;2. 荸薺、鮮蘑切成圓片;3. 腐竹切段,木耳洗淨撕散;4. 將上述原料分別用沸水汆透,撈出控淨水;5. 蔥姜切成末;6. 炒勺上火,下入花生油燒熱,下入蔥薑末炒出香味時,即將胡蘿蔔片、黃瓜片、鮮蘑片、荸薺片、木耳、腐竹段一起下入勺內翻炒;7. 烹入料酒,加入鹽、糖、味精炒勻入味,用調稀的水澱粉勾薄芡,翻炒幾下淋入香油即成。

禿卷暖鍋

1.青魚腸用溫開水洗淨,用剪刀將魚腸順長剪開,刮去腸內黏膜和污物,清洗乾淨,瀝淨水分,切成5 厘米長的段,即成禿卷。2.粉皮切成長7厘米、寬1厘米的條,用清水洗淨,瀝淨水分。3.鍋置火上燒熱,先用油劃鍋,再加入豬油,燒至八九成熱時下入蔥結煸出香味,倒入禿卷稍煎,烹入黃酒,蓋上蓋略燜,以去腥味,再加入薑末、米醋、醬油、白糖、白湯、味精,燜燒3-4分鐘。4.燒好的禿卷倒入暖鍋中,再加入粉皮條,蓋上蓋點燃木炭,燒7-8分鐘,至湯濃、禿卷熟、粉皮捲縮,再淋上芝麻油,撒上青蒜絲,即可食用。

芹棗湯

1.將芹菜擇洗乾淨,切段。紅棗洗淨,去核。2.鍋置火上,加入花生油,燒熱,放入蔥段爆香,加入芹菜段煸炒放入適量水、紅棗、精鹽、味精,燒煮至熟即成。

冬菜炒蠶豆

1. 鮮蠶豆剝去皮,洗淨,用開水燙一下,撈出瀝水,待用;2. 蔥、姜洗淨,切末;3. 蒜剝皮切末;4. 冬菜洗淨,切成末;5. 炒鍋燒熱,倒入油;6. 待油熱後,倒入冬菜末煸炒約3分鐘;7. 放入豆瓣醬、白糖、蔥末、薑末、蒜末,炒2分鐘;8. 倒入燙過的蠶豆炒幾下,再倒入醬油、料酒炒約2分鐘後停火;9. 加入味精,炒勻出鍋裝盤。 

熗圓白菜卷

1. 選用鮮嫩,棵大的圓白菜去幫,洗淨,瀝干水;2. 把鍋內油燒熱,下白菜快速翻炒,加鹽、醬油、白糖、味精炒至斷生,加醋炒勻,盛出;3. 將干紅辣椒洗淨切絲,放油鍋中炸一下;4. 蓮花白逐張鋪開,在每張蓮花白裡放幾根辣椒絲,捲成1.3厘米粗的卷放碟上即可。

雞窩蛋

1.芽菜鋪在容器中。 2.雞蛋打入小碗中,再倒在芽菜上。 3.牙籤戳刺蛋黃,罩上微波薄膜或蓋子,高火2.5分鐘。 4.加入精鹽、醬油、紹酒,即可食用。

炒口蘑

1.將水發口蘑洗淨,切成0.2厘米厚的片。 2.炒鍋置火上,放入熟豬油燒熱,下口蘑片煸出香味,放入清湯,加精鹽、味精,燒沸片刻,用濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,炒勻後裝盤食用

椒鹽脆地瓜

1.地瓜(紅薯)去皮洗淨切成4厘米*1厘米的長條,入籠蒸10分鐘取出晾涼。 2.麵粉加入清水調成脆漿。 3.鍋下油燒至六成熱,地瓜拍上干澱粉,滾上脆漿下油鍋炸至金黃色,撈出瀝干油裝盤,撒上椒鹽,辣醬油上桌即可。

桃仁香菇

1.將香菇放入溫水中泡透。撈出,去蒂,用清水洗淨,其中個大者一切二片。 2.炒鍋置火上,倒入花生油1000克燒四成熱,下核桃仁炸酥,出鍋倒入漏勺瀝油。原鍋復置火上,放入花生油25克燒熱,下薑末(切末)爆香,放入香菇炒片刻,將鍋移小火上煨片刻,倒入素湯,放紹酒、醬油、精鹽、味精燒沸,下核桃仁,將鍋移小火上煨片刻,再上旺火上稠湯汁,淋入芝麻油出鍋裝盤。

紅薯粥

1. 將新鮮紅薯洗淨,連皮切成小塊。2. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出瀝水。3. 將紅薯塊和粳米一同放入鍋內,加入約1000毫升冷水煮至粥稠,依個人口味的酌量加入白糖,再煮一二沸即可。

補血葡萄酒

1. 用米酒清洗葡萄,瀝干備用;2. 用手捏破葡萄,放入廣口玻璃瓶中,底部先放入葡萄一層,再放入冰糖一層;3. 將葡萄與冰糖一層一層交互放入玻璃瓶中;4. 最後倒入高粱酒,然後封緊瓶口;5. 貼上製作日期卷標,放置於陰涼處,靜置浸泡三個月後,即可開封濾渣裝瓶飲用。

香油苦瓜

1.苦瓜去蒂、內瓤,切成5厘米長、2厘米見方的條;甜椒去蒂和籽,切成條。2.苦瓜、甜椒用鹽拌入味,去鹽水、加香油、味精拌勻即成。

蟹黃炒蛋

1. 將雞蛋磕入碗內,加少許精鹽攪勻;2. 螃蟹洗淨,蒸熟,剔出蟹肉、蟹黃;3. 炒鍋注油燒熱,下蔥薑末熗鍋,放入蟹肉、蟹黃翻炒,倒入蛋液,加入水、料酒、精鹽,炒勻至蛋熟即可。

洋蔥拌蠶豆

1.蠶豆皮剝去,再將豆粒剖開,鍋裡加適量水和精鹽,將蠶豆瓣放在淡鹽水中略煮後,撈出,瀝水,晾涼。2.洋蔥洗淨,切成碎末,待用。3.炒鍋置火上燒熱,加入香油,待油熱後,將蠶豆倒入鍋內炒熟後,加入精鹽、白糖、醋、胡椒,炒後盛入盤中。4.炒鍋中再加入香油,待油熱後,將洋蔥末放鍋中,炒出香味後趁熱澆在蠶豆瓣上,拌勻即可。

肉末炒芹菜

1.先將肉剁成末,再將肉末用澱粉、醬油半份、料酒少許調汁拌好。芹菜洗淨切段,用開水燙一下,撈出備用。2.鍋中放入植物油燒熱,先炒蔥姜,再下肉末,旺火快炒快翻,肉末炒熟,撥散後盛盤,用鍋中余油快炒芹菜,將芹菜加鹽炒勻後再把剛炒過的肉末倒入,旺火快炒幾下,加入剩餘的醬油、料酒,炒勻即可出鍋盛盤。

雞茸西蘭花

1. 先將雞脯去筋膜,剁成細茸;2. 菜花切塊;3. 火腿切末;4. 將雞茸加適量雞湯?開,加入蛋清攪均勻;5. 炒勺加適量油熱後放蔥,姜炒香,加紹酒,鹽,放入菜花,加少許雞湯燒透;6. 揀出蔥姜,倒入雞茸翻炒熟,淋明油出勺,撒上火腿末即成。

冬菇魚肉羹

1. 將姜切成片,留一片待用,其餘斬成姜泥,撒上一點清水,擠成薑汁;2. 蔥切成蔥末;3. 黃花魚洗淨,抹乾水分,加料酒抹勻,上籠加姜1片蒸熟,冷卻後拆骨取肉;4. 髮菜洗淨切碎;冬菇用溫水泡開,去蒂洗淨,切碎;5. 高湯加入湯鍋內燒開,下冬菇、髮菜、薑汁、魚肉,煮沸約5-8分鐘,加鹽調味;6. 用濕澱粉勾稀芡,放入蔥末拌勻,盛入湯碗內即可。

蘿蔔絲拌海蜇皮

1.海蜇皮先用冷水浸泡,用清水洗淨,瀝水後切成細絲,放盤中;白蘿蔔洗淨去皮,切成細絲,放碗內用鹽醃一下,待出水後濾去水。2.蘿蔔絲放海蜇皮絲盤內,再加入白糖、味精、拌勻;蔥洗淨,切成蔥花。3.炒鍋置火上燒熱,放入花生油,待油熱後,放入蔥花,炒出香味後離火,將蔥花油趁熱倒入蘿蔔絲上,快速拌勻即可。

什錦炒木耳

1.香菇去蒂泡軟切絲,筍、木耳切絲,雞蛋打散,肉絲用蛋清醃漬。 2.色拉油放入爐中高火2分鐘,放入蔥(切段)段、姜(切末)末、蒜(蒜末)末及醃過的肉絲高火2分鐘。3.放入醃漬好的材料(香菇、木耳、肉絲、冬筍)與精鹽、味精、醬油拌勻後,高火3分鐘。

雙椒汁

1. 紅椒、黃椒分別洗淨,去子和筋膜,切成長條狀;2. 把紅椒條、黃椒條放入搾汁機中搾取汁液;3. 將雙椒汁濾淨後倒入杯中,加入涼開水攪勻,直接飲用即可。

鮮蘑豆腐湯

1.  把蘑菇、豆腐切成小片;青蒜切成段。2.  鍋內添清湯,放入豆腐、鮮蘑菇、泡洗好的海米、精鹽燒開,撇去浮沫,加入胡椒粉、醋,淋入麻油,放少許味精,出鍋,放少許洗淨的蒜苗即成。

巴國青豆糕

1. 將青豌豆洗乾淨煮粑後壓爛;2. 倒在盆內加入適量麵粉、白糖、泡打粉、清水和勻;3. 做成圓球形,放在墊有菜葉的籠內,上籠蒸熟即可。

鳳眼豆腐

1. 把豆腐抹成泥蓉放碗內;2. 魚肉、肥膘肉分別剁蓉,待用;3. 把豆腐蓉、魚蓉、肥膘蓉、蛋清、精鹽、料酒、味精、蔥薑汁用勁拌和均勻;4. 取湯匙12把,逐把抹上油,把和好的豆腐蓉均勻地分放在湯匙裡,抹平;5. 再把海米擺在湯匙裡(每個匙內放2個,擺成圓圈形),最後把松花蛋用鋼筆帽壓成圓柱體;6. 插入兩個海米中間,使其成鳳眼形,上屜蒸4分鐘,熟透取出;7. 鍋內倒入清湯,加熱,放入精鹽、味精、蔥薑汁,湯沸時撇去浮沫;8. 用水澱粉勾芡,淋入豬油,攪勻潑在蒸好的鳳眼豆腐上即成。

冬筍魷魚肉絲

1.魷魚撕去明筋,在火上烤軟,從中切斷成兩片,疊起捲成筒,直切成絲,用冷水泡軟洗淨。2.裡脊肉去筋,切成5厘米長的細絲,用鹽、濕澱粉40(澱粉20克加水20克)克漿好;冬筍去殼洗淨切成細絲;韭黃摘洗乾淨,切成5厘米長段。3.將豬油燒沸,下入魷魚爆炒一下,魷魚成卷,裝入盤內,另將鍋放入豬油燒至五成熱,下入裡脊絲,用筷子撥散滑熟,倒入漏勺瀝油鍋內留50克油,下入冬筍煸炒出香味,加鹽、韭黃、味精炒一下放湯,用濕澱粉10克(澱粉5克加水5克)調稀勾芡,隨即下入魷魚裡脊絲炒勻,放香油,裝盤即成。

海帶燉鯽魚

1.海帶水發透,切成絲;2.蔥切段,姜切片;3.將鯽魚去鰓和腸雜,留鱗,洗淨;4.油鍋燒熱,把鯽魚煎至略黃;5.添湯,加入少許鹽、薑片、蔥段、花椒、料酒,加入海帶絲燉煮40分鐘;6.加味精調味即可。

胡蘿蔔炒青筍

1.將胡蘿蔔去根,洗淨,切成絲。蔥白洗淨,切成絲。青筍去皮,洗淨,切成絲。 2.將炒鍋置大火上,到入植物油,燒至七成熱時放入蔥絲。炒出香味時放入胡蘿蔔絲炒透後放入青筍絲,同時,加入精鹽、白糖和辣醬油,炒透後加味精,炒勻後盛入盤中即可供食。

油爆鮑花

1.鮑魚刷洗去黑膜,沖洗乾淨,然後週身剞十字花刀(澱粉而不透),一切4塊;嫩筍尖切小片,用開水汆過;水發白果與滑子菇、豌豆一起放入開水中汆出;蔥切豆瓣蔥。 2.高湯30克,加鹽、味精、水澱粉兌好芡汁。 3.勺中加植物油燒熱,將鮑花放入促出,勺中留底油,加蔥一烹,加入筍片煸炒,隨即加入白果、滑子菇、豌豆和鮑花及芡汁,顛翻淋明油出勺。

冬菇木耳瘦肉湯

1. 將冬菇浸軟,洗淨,剪去菇腳;2. 黑木耳、銀耳浸軟,洗淨,除去蒂部雜質;3. 豬瘦肉洗淨,切塊,用開水拖過;4. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮一小時,調味即可,隨量飲湯食肉。 

豆角拌豆乾

1.豆腐乾片成小片,放入沸水鍋中燙一下,撈出瀝干水分;豆角去掉筋絲,切成抹刀片,放入加有少許鹼的沸水中燙好,撈入涼開水中過涼,瀝干水分;姜洗淨去皮切成末。2.豆角放入盆內,豆腐乾放在豆角上面,加入醬油、精鹽、味精、白糖、薑末和花椒油,拌勻裝盤即可。

芙蓉鰍魚羹

1.熟瘦火腿切成末;蔥白切成花,餘下蔥和姜拍破。2.泥鰍用清水洗一遍,裝入沙鍋內,加入冷水、蔥、姜和料酒,蓋好(防煮時泥鰍受熱蹦出)後用小火煮熟(以能拆下魚肉為準),撈出來裝入盤內(原湯保留待用),用小刀拆下泥鰍肉,把刺細心地挑乾淨。3.雞蛋去黃用清,放入鰍魚肉、鹽、味精、胡椒粉、雞湯300毫升、鰍魚原湯和濕澱粉50克(澱粉25克加水25克),攪勻成汁。4.鍋燒熱,放入豬油燒到六成熱時,倒入兌好的泥鰍汁,用瓢推炒熟,裝入盤內,撒上火腿末和蔥花,淋雞油即成。

金針菇莖溜魚絲

1.蔥切成5厘米長的段,姜切成細絲。紅椒去蒂、去籽,洗淨,切成絲。金針菇莖摘去根部泥沙,清洗乾淨,下入開水鍋內汆過,稍涼後,小根的不改刀,粗根的切同小根的一樣,待用。2.烏魚處理乾淨將其肉切成6厘米長的段,片成5毫米厚的片,用雞蛋清和適量的鹽、干澱粉調勻漿好。用雞湯30毫升、鹽、味精、香油、濕澱粉15克(澱粉8克加水7克)勾兌成汁。3.鍋內放入油燒到六成熱,將魚絲下入鍋內,用筷子撥散滑至八成熟,倒入漏勺瀝油;鍋內留油,下入姜絲、紅椒絲炒向下,隨即下入金針菇和魚絲、蔥段,倒入兌汁,翻顛幾下,裝入盤內即成。

香菇黃花菜

1. 將干黃花菜浸入溫水內泡軟,揀去老根,法淨,瀝干水分;2. 水髮香菇去蒂,洗淨,切成絲;3. 冬筍、胡蘿蔔洗淨,切絲待用;4. 鍋置火上,放入色拉油,燒至七成熱;5. 投入黃花菜、冬筍、香菇、胡蘿蔔絲,拌炒幾下;6. 加入料酒、精鹽、白糖、味精;7. 用少許濕澱粉勾芡,淋上香油,即可起鍋裝盤。

椒油酸辣白菜

1.嫩白菜梗洗淨,切成5厘米長、0.5厘米寬的條,放入開水鍋燙一下,撈出瀝水晾涼;鮮藕切成小片用水稍煮撈出,同放盤內,撒上精鹽,拌勻稍醃一下,濾去鹽水。2.干紅辣椒用水泡軟,去蒂和籽,洗淨切成細絲。3.炒鍋置火上燒熱,倒入香油,待油熱後放入花椒粒,炸成黑色後,將花椒粒撈出,再將辣椒絲、蔥白絲、姜絲一起放入油鍋內煸炒幾下,加入醬油、醋,炒出香味後倒入白菜盤內,加入白糖、味精,用大碗將盤扣住,20分鐘後拿開蓋碗,拌勻即可。

清炒木耳菜

1. 木耳菜洗淨,撈出瀝水備用;2. 蒜切成末;3. 炒鍋放火上,倒入花生油燒熱,放入蒜末稍炒;4. 倒入料酒,放入木耳菜、精鹽、味精,澆入香油,出鍋即可。

素燴竹蓀

1. 將竹蓀用水泡開後洗淨切成段;2. 蘑菇洗淨後切成薄片;3. 四季豆洗淨後切成小段,備用;4. 四季豆入油鍋過油後與竹蓀、蘑菇一起焯水瀝干;5. 另起置火上,倒入一杯水,煮熟後,用鹽、雞精調味,用澱粉15克(澱粉5克加水)勾薄芡後略燒即可。

素魚翅

1. 黃豆芽淘洗乾淨,放入鍋中,加清水2000毫升,用旺火燒沸,煮約120分鐘,撈去豆芽不用,製成素高湯;2. 玉蘭片、香菇用水發好,清洗乾淨,然後改刀成絲;3. 干黃花菜放入碗中,用溫水泡軟,揀去硬梗,按頭尾順序,一撮一撮地捏住菜柄一端,用梳子梳成細絲;4. 干澱粉放於另一碗中,加入清水約150毫升,調成水粉糊;5. 炒鍋上火,注入花生油,旺火燒至五成熱,手撮黃花菜絲一撮,在水粉糊中均勻地蘸一層糊,投入油中,炸至外皮發硬,呈乳白色時撈出,即成素魚翅;6. 依次做完後,將素魚翅排裝於蒸碗內,加入素高湯約200毫升及精鹽、味精、八角、花椒,上籠蒸約20 分鐘取出;7. 蒸好後揀去八角、花椒,潷出原汁留用,將素魚翅扣入湯碗中;8. 湯鍋內加入原汁,再加素高湯400毫升及精鹽、玉蘭片絲、香菇絲,用旺火燒沸,撇淨浮沫,放入胡椒面、味精,用濕澱粉勾芡,淋入芝麻油,澆入湯碗中即成。

蒜苔拌豬舌

1. 將姜去皮洗淨,切成末備用;2. 蒜苔切去老根、尖,洗淨,斜切成段;3. 豬舌洗淨,切成粗絲,裝在碗裡,加蛋清、澱粉抓勻漿好;4. 炒鍋裡加適量油,燒至五成熱時放入豬舌絲滑散滑透,倒在漏勺中瀝淨油,再用溫水洗去油膩;5. 蒜苔用開水焯一下,撈出晾涼瀝水,放在盤內,上面放上豬舌絲、薑末、精鹽、花椒油調勻即可。

蘿蔔蛋松

1.將大蒜去皮搗成茸;粉絲用溫水泡軟洗淨;海帶和圓白菜洗淨均切成細絲,分別用沸水焯熟;紅心蘿蔔、白蘿蔔切成細絲;雞蛋加油炒成蛋松;泡辣剁成細末。2.加工處理好的細絲分別裝入盤中,撒上炒熟的白芝麻,並略加點綴。3.紅泡椒加油炒紅,倒入蒜茸中,花椒油與辣椒油混合調成椒麻汁為調味品,與盤上桌即可。

荷花雞片

1.將鮮蘑用清水洗淨,入開水鍋中略焯,取出瀝干,待冷卻後批去黑皮,切成斜刀片,放入碗內,加蛋清、精鹽、味精各少許,加干澱粉拌和上漿。番茄洗淨,去籽,切成8塊薄片。青椒洗淨,切成薄片。 2.炒鍋上火,下花生油燒至五成熱將香菇片下鍋滑熟,取出瀝油。 3.鍋內留油少許,下青椒略炒後,加鮮湯75克、番茄片、精鹽、味精,下香菇片,燒沸後用濕澱粉勾芡,淋上麻油,出鍋裝盤。

筍葉面疙瘩

1. 把萵筍葉揀洗乾淨,控淨水,切成碎末;2. 加適量鹽、麵粉調拌均勻;3. 上屜蒸15分鐘後打開鍋蓋;4. 翻拌一下,再蒸10分鐘即好。5. 吃時拌入蒜泥、麻油即成。

香菇桃仁

1. 將香菇洗淨切成片;2. 油菜洗淨在根部切十字花刀;3. 蔥姜蒜切末;4. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;5. 炒鍋注油燒熱,下入蔥薑末熗鍋,放入油菜,加入精鹽、味精翻炒均勻,碼入盤內;6. 炒鍋注油燒熱,下入蒜末熗鍋,放入香菇、醬油、白糖、精鹽、少許水燒開,用水澱粉勾芡,倒在油菜上,撒上核桃仁即可。

口蘑燒扁豆

1.將澱粉加水適量調勻成濕澱粉約25克,待用;將扁豆掐掉兩頭,去筋後洗淨,再切成6厘米長的段,用沸水煮透,迅速用涼水過涼後控淨水分。2.炒勺刷洗淨燒熱,放煉好的花生油燒至三四成熱,分別將口蘑、扁豆沖油,再撈出控淨油。3.炒勺坐旺火,放20克豬油燒熱,烹入料酒5克、雞湯50克,放精鹽少許、味精少許,放入口蘑燒透,用水?濕澱粉勾芡,淋雞油5克,盛在平盤中間。再將炒勺燒熱,放豬油燒熱,烹料酒、雞湯100克,下細鹽、味精調口,放入扁豆燒透,再用清水?濕澱粉勾芡,淋雞油10克,然後將扁豆整齊地圍在口蘑周圍即成。

天廚海參

1. 烏參剖開肚腹,除去內裡髒物,洗淨,以臥刀批成兩薄片後再切細絲。2. 雞腿入沸水中煮熟後,剔除骨頭,將切成絲。3. 香菇以熱水泡發30分鐘,去蒂,切絲。4. 大火熱炒鍋,下油30克爆香蔥花,下入醬油、味精、料酒、胡椒、高湯燒開,續下海參、雞絲及香菇,起鍋起前適量生粉水勾芡,再淋醋、辣椒油即可盛盤供食。

沙鍋酸辣濃湯

1. 將冬菇、蘑菇、冬筍洗淨,均切成指甲片;2. 白菜洗淨,切成段;3. 粉絲泡發切成5厘米長的條;4. 炒鍋中下植物油,燒至八成熱,倒入高湯,加入冬菇片、蘑菇片、冬筍片、白菜段、濕粉絲條,再加鹽、醬油、味精調味,燒至湯汁開始沸時倒入少鍋,放入辣椒粉、醋,用濕澱粉勾薄芡,淋上香油,小火燜燒5分鐘後撒上胡椒粉即成。

草菇炒油菜

1.將草菇去蒂洗淨,入沸水略汆後瀝干,油菜心去根洗淨,順長一剖兩半,再切成4片,入沸水鍋中汆透撈出,用冷水過涼瀝干,切去菜葉,留10厘米長的段。2.鍋架旺火上,倒入素湯300毫升,放入紹酒、白糖、精鹽燒沸,放入草菇、油菜心燒至入味,加味精,用濕澱粉勾芡,淋入麻油即成。

紫雲翠餃

1.將水髮香菇去蒂洗淨和筍一起切成細末,剁幾下再放入盤內;將豌豆苗用開水燙一下晾涼,擠去水分,切成碎末。2.將炒鍋置火上,下入香油15克,放入香菇、筍末煸炒一下,加入醬油、精鹽、白糖、薑末和素湯少許,炒入味倒入碗內,晾涼後放入味精少許,加入豌豆苗拌成餡;將紫菜洗淨撕成小片備用。3.將菠菜葉洗淨,放入碗內搗成泥,用紗布包好擠取菜汁,加入麵粉拌用,和成麵團,揪成20個小劑,放案板上擀成餃子皮,把拌好的餡分20份,每張皮上放入一份,包成半圓形,邊捏結實邊放在盤內。4.將鍋置旺火上,加入清水1000克,燒開後下入餃子,用勺推轉不使粘連,見開時將鍋轉小火,煮至餃子漂起,另取一炒鍋,放入黃豆芽湯750毫升燒開,把餃子撈入湯鍋,加放精鹽、味精,倒入大碗,放上紫菜,撒上胡椒粉,淋上香油即成。

煎瓤涼瓜

1. 將涼瓜(苦瓜)切去頭、尾,橫切成24 段,每段厚1 厘米,挖去瓜瓤;2. 豬肉、蝦仁分別剁成泥茸狀;3. 將肉茸、蝦茸加入澱粉、鹽、味精、料酒各適量攪拌成豬肉蝦膠餡;4. 將豬肉蝦膠餡擠成丸子24 顆,每顆約重15 克;5. 將水500毫升燒沸,加鹼水,放入涼瓜段焯約1 分鐘,至六成熟,呈碧綠色時撈出;6. 再用清水漂淨鹼味,晾涼後,用潔淨毛巾抹乾;7. 再在瓜段內壁抹上干澱粉,瓤入餡料,抹平;8. 炒鍋用中火燒熱,下熟豬油,涮鍋後倒回油盆,改用小火,把瓜逐段放入,邊煎邊加油,煎至兩面金黃色,取出;9. 改用中火燒鍋,下蒜、姜、豆豉泥,烹黃酒,加二湯300毫升、味精,精鹽、白糖、瓤涼瓜段燒製;10. 燒至微沸後,加入醬油燜約1分鐘,下胡椒粉,用濕澱粉調稀勾芡,最後加入芝麻油和熟豬油20 克推勻,裝盤即成。

椒乳通菜

1. 將通菜(空心菜)除去黃葉、老莖,擇段洗乾淨;2. 然後用開水加豬油將通菜焯至近熟,撈出,控淨水分;3. 大蒜搗碎成泥,干辣椒切絲待用;4. 炒鍋用旺火燒熱,下入熟豬油,放蒜泥、干辣椒絲、白腐乳爆香,再下通菜、白糖、味精炒熟,用濕澱粉勾芡,加香油炒勻,上盤即成。

蓽茇燒黃魚

1. 將魚宰殺洗淨;2. 把蓽茇、砂仁、陳皮、胡椒裝入魚腹;3. 並放入蔥、鹽、醬油各適量;4. 鍋放油燒熱,下魚煎熟,加水適量,燉熟即可。

醬燒茄條紅薯泥

1. 將茄子洗淨切成條;2. 紅薯(甘薯)去皮洗淨,上鍋蒸熟壓成泥備用;3. 蔥姜蒜切末;4. 炒鍋注油燒至六成熱,下入大米、蔥姜蒜末爆香,加入黃醬炒出香味,放入茄子條,加高湯、醬油、精鹽、雞精燒至湯濃,倒入紅薯泥炒勻即可。

百合桂圓羹

1.百合削干尖,根洗淨瓣,放入沸水中煮熟撈出用水漂涼,切成2.5分大小的丁。桂圓、龍眼肉分別用水洗淨,放開水中泡軟。2.勺中加水500克,將冰糖砸碎放入熬成濃糖水,加入江米酒。3.鍋中放糖水50克,將百合丁放入汆熟後撈出盛入大湯盤中間,上面放枸杞,周圍放桂圓,再放濃糖水從周圍輕輕灌入而成。

蒸三色蛋糕

1. 將干澱粉入碗內加入水攪拌成水澱粉待用;2. 將雞蛋磕開,把蛋清和蛋黃分開放入各自碗中,分別加入精鹽、水澱粉攪勻待用;3. 將皮蛋(松花蛋)剝去皮開4瓣;4. 鹹鴨蛋黃切成塊;5. 香菜葉洗淨待用;6. 把油紙放在盤中鋪平,將松花蛋蘸勻麵粉放入底層;7. 鹹鴨蛋黃塊擺在松花蛋的四周,先澆入雞蛋清放到蒸鍋中蒸10分鐘;8. 待蛋清凝固時再澆入雞蛋黃,再放到蒸鍋中蒸8分鐘取出,切成片撒上香菜葉即成。

佛手冬筍

1.將冬筍斬根、剝殼、去掉老皮,洗淨後取用中段,再切成約3厘米長,1厘米寬,0.5厘米厚的長方條,然後製成佛手狀。 2.炒鍋置火上,放熟花生油40克,燒至七成熱投入佛手煸炒,加入鮮湯75克、料酒、醬油、白糖、味精,燒滾後用濕澱粉勾芡,淋上熟油,裝盤即成。

三絲髮菜

1.髮菜揀去雜質,用水洗淨瀝干,撕松後隨意拉斷(不要用刀切,以免有刀口)。熟筍,水發冬菇和綠葉菜洗淨後均切細絲。 2.炒鍋置旺火上,放入熟花生油,燒至七成熱,把筍絲,冬菇絲下鍋煸炒,再加入髮菜和綠葉菜,然後添鮮湯75克,加料酒,精鹽,醬油,白糖,薑末,味精,燒至入味後,起鍋裝盤即成。

鹽水青豆

1. 將青豆洗淨,放入盆內,加清水浸泡數小時,泡至青豆漲起,撈出,控淨水分;2. 鍋架火上,加入清水500克左右,燒開後放入蔥段、姜塊、花椒,再燒開,滾上兩滾,下入青豆燒煮沸四五分鐘,改用中小火煮至青豆八成熟但仍保持脆嫩,湯汁減去大半時,下鹽和味精拌勻,調好口味,將豆撈出裝盤,澆上少許原汁即可食用。

水晶豌豆黃

1. 先將豌豆洗淨,加水用銅鍋煮爛搓成茸,過篩去皮呈稀豆泥;2. 用鋁鍋將瓊脂、白糖加適量清水煮化瓊脂溶解後用紗布過濾;3. 將原汁與稀豆泥一起用銅鍋熬至表面成糖皮時,盛在搪瓷盤內;4. 待涼後放進冰箱,食時切成塊即可。

高麗菜炒番茄

1. 圓白菜剝開葉片洗淨,切大片;蔥洗淨切成蔥段。2. 番茄洗淨去蒂,切半月狀。3. 香菇泡軟洗淨,去蒂後切粗絲;紅辣椒洗淨去蒂,切斜段。4. 鍋中倒入20克油燒熱把蔥段爆香,放入香菇翻炒幾下,再加入圓白菜和番茄炒熟。5. 最後放入紅辣椒和鹽炒均勻就可以了。

雪冬肉絲

1. 冬筍洗淨煮熟後待用;2. 將豬瘦肉和熟冬筍都批切成似火柴梗粗的絲;3. 雪菜(雪裡蕻)梗洗淨,擠干水分,切成細粒備用;4. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;5. 燒熱鍋,用冷油滑鍋後,加50克豬油,再燒規先放豬肉絲用鐵勺劃散,煸炒去腥,再放冬筍絲和雪菜粒混合煸炒,至筍絲柔軟,雪菜透出鮮香味,即加黃酒、細鹽、白糖、味精和鮮湯(75克),炒至肉絲捲縮,與冬筍、雪菜的鮮味相互滲透,即可用適量水澱粉勾包芡,加熱油攪勻,淋上麻油增香,出鍋裝盆。

咖喱菜花

菜花洗淨後掰成小朵,放入沸水鍋中燙透,撈出瀝去水分,放入盆內,加入咖喱粉拌勻稍醃漬片刻,再用清水沖洗乾淨,瀝去水分,撒入精鹽和味精,淋入香油,拌勻裝盤即成。

金鉤掛銀條

1. 將綠豆芽掐去根洗淨;蔥、姜洗淨切末備用。2. 鍋內放入花椒油燒熱,下入蔥、薑末煸香,再下入綠豆芽用旺火焰炒,放入金鉤、料酒、精鹽、味精炒勻,淋入雞油,出鍋裝入盤即成。

銀芽羊肉絲

1. 將綠豆芽去根洗淨,在開水裡燙一下,取出瀝干備用;2. 羊肉切絲;3. 紅、綠鮮辣椒洗淨,切絲;4. 將羊肉絲放入六成熱的油中滑熟撈出瀝油;5. 鍋置火上,加入植物油燒熱,下豆芽快速翻炒;6. 羊肉絲、辣椒絲、料酒、精鹽翻炒片刻,撒味精,即可裝盤。

三菇腐皮

1.腐皮用濕布抹淨,用滾油炸至金黃色,泡在凍水中約15分鐘後,滴乾水分待用。2.香菇洗淨去蒂切成塊狀,草菇、蘑菇都洗淨待用。3.燒紅鍋,下油爆香干蔥頭,下冬菇、蘑菇、草菇爆炒香,下腐皮炒勻;下調味料及清水,以慢火燜至汁稠,便可上桌。

甜酸蘿蔔絲

1.白蘿蔔洗乾淨後,將蘿蔔縱向一切兩半,然後橫向切成絲,放大碗內加鹽,用手捏至蘿蔔絲柔軟為止。2.捏軟的蘿蔔絲用清水洗一下,擠干水分後放乾淨盤內。3.干紅辣椒放水中泡軟,去蒂和籽洗淨,切成細絲,放在蘿蔔絲上,加入白糖、白醋和味精拌勻即可。

酸辣絨湯

1. 冬菇、蘑菇、熟筍洗淨,均切成指甲片;2. 綠葉菜洗淨切成段;3. 細粉絲切成5厘米長的段;4. 湯鍋置火上,放油燒至八成熱,放入鮮湯、冬菇、蘑菇、熟筍、綠葉菜、細粉絲、精鹽、醬油、味精、湯煮沸;5. 放入米醋,用濕澱粉勾薄芡,淋入香油;6. 起鍋盛入湯盆內撒上胡椒粉即成。

花菇油菜心

1. 花菇用開水泡浸後,剪去根,洗淨泥沙;2. 用沸水煮透撈出過涼,擠干水分,用小碗盛上,放姜、蔥、精鹽、料酒、味精、雞湯、雞油上籠蒸入味待用;3. 油菜去老幫,抽去筋,洗淨泥沙,大的可改成兩半,控去水分;4. 鍋上火,注入豬油,沸後將油菜心下鍋過油;5. 片刻撈出控去油放入雞湯、精鹽、料酒、味精,將油菜心下鍋,開鍋後撈至盤中擺整齊;6. 再用水澱粉勾欠,注入雞油,將汁澆至菜心上;7. 蒸入味的花菇下鍋,將汁收干,注入少許雞油起鍋,圍至菜心的周圍即成。

燒二冬

1. 干冬菇洗淨,泡發;2. 每個冬菇改刀成2~3塊,泡冬菇的水留用;3. 冬筍切滾刀塊,焯一下,撈出控水;4. 油燒熱,放入冬菇和冬筍、蔥絲,爆一下;5. 加入蠔油、老抽、鹽、白糖、味精和少許泡冬菇的水,小火燒燴5分鐘;6. 湯汁香濃後,用水澱粉勾薄芡,淋入香油,炒勻即可。

蒜末拌捲心菜

1.圓白菜逐葉掰開,切除葉中間的硬梗,洗淨,放開水鍋中燙一下,即撈出瀝水,晾涼,切成菱形片,放盤中,加入精鹽拌勻,稍醃片刻。2.青、紅柿子椒各去蒂和籽,洗淨,放開水鍋中稍燙撈出,瀝水,晾涼,切成小菱形片,撒在醃圓白菜上拌勻。3.鮮姜去皮,洗淨,切成細絲,把圓白菜中的水濾去,姜絲撒在圓白菜上。4.大蒜去皮拍碎,剁成細末,撒在圓白菜上,加入白糖、醋拌勻。5.炒鍋置火上,待鍋熱後加入花生油,油熱後加入花椒,炸成黑色時將花椒鏟出,趁熱將油澆在圓白菜上,速用碗扣住盤子,燜20分鐘,加入味精、辣椒油拌勻即可食用。

蘑菇炒菜心

1. 將蘑菇洗淨,去蒂,入沸水鍋中略汆,撈出瀝干後對開切;2. 小白菜去掉外幫取其心洗淨後對開切,放入熱油鍋(加20克油中)加精鹽適量,味精少許翻炒熟透,起鍋整齊排於盤內;3. 鍋架旺火上加油30克燒熱,放入蘑菇煸炒片刻,加入紹酒、剩餘精鹽、剩餘味精燒至入味,淋入麻油,起鍋蓋在菜心上即成。

豆腐泡大豆芽髮菜湯

1. 薑蔥洗淨,姜去皮拍松。豆腐泡洗乾淨,一開三。冬菇浸軟取起抓干水,去腳切粗絲,浸冬菇之水留用。髮菜浸10分鐘,洗淨擠干水。2. 下油爆香薑蔥,放下適量之水,下髮菜煮5分鐘,撈起壓干水並切段。大豆芽菜去根洗淨,滴乾水。3. 燒熱鍋,放下大豆芽菜,烘乾片刻剷起。再燒熱鍋,下油爆香姜,下大豆芽菜略炒,加適量水煮開,將其餘的材料放入再煮開,至材料稔,調味即可。

金針菇炒銀杏

1.金針菇洗淨去蒂,瀝干水分後切成絲。2.銀杏以植物油炸至八分熟。 3.炒鍋用大火燒熱,加入植物油、金針菇絲炒香,放入銀杏肉、高湯、醬油、白糖、鹽,金針菇燒入味後,用澱粉5克(澱粉3克加水)勾芡,最後加點香油即可盛盤。

溜野鴨脯片

1.冬筍去殼洗淨切成薄片;水發冬菇去蒂改成塊;豌豆苗摘苞洗淨。蔥白切段,餘下的蔥和姜搗爛用料酒取汁,雞蛋去黃留清。2.野鴨脯剔去筋,片成5厘米長、3厘米寬的薄片,用蔥姜酒汁、蛋清、鹽和濕澱粉調勻漿好,拌上一點香油,用湯100毫升、味精和濕澱粉兌成汁。3.豬油燒到五成熱時,下入野鴨脯片,用筷子撥散滑熟,倒入漏勺瀝油,鍋內留50克油,下入冬筍和香菇,加鹽炒一下,斷下入豆苗苞、蔥段和野鴨脯片,倒入兌汁,顛炒幾下,放香油和胡椒粉,裝入盤內即成。

冬筍燴鮮菇

1. 冬筍去殼洗淨,切片;2. 胡蘿蔔洗淨切成片,備用;3. 香菇、口蘑均洗淨,以刀劃出十字花紋備用;4. 金針菇洗淨;蔥、姜洗淨分別切段、片備用;5. 將蔥段、薑片、鹽、胡椒粉、白糖、醬油、蠔油、植物油、香油、米酒倒入裝有300毫升的水中調勻;6. 以微波高火加熱5分鐘後挑除蔥、姜;7. 加入冬筍、胡蘿蔔、香菇、金針菇和口蘑後拌勻;8. 以微波低火加熱15分鐘後取出即可。

黃魚海參羹

1. 大黃魚肉及水發海參切成小方厚片;2. 火腿切成末,放入蒸鍋中蒸熟3. 雞蛋打入碗中,用筷子攪拌均勻;4. 熱鍋放入色拉油,燒至五成熱時,放入蔥末爆香;5. 隨即加入料酒、高湯、海參片、黃魚片及胡椒粉,燒沸;6. 放入鹽、味精略煮,緩緩倒入雞蛋,待各食材熟透時倒入濕澱粉勾稀芡;7. 離火,倒入碗中,淋上豬油,撒上火腿末,即可食用。

海帶鯽魚

1. 海帶泡漲後切成絲;2. 去活鯽魚的鰓和腸雜,留下鱗,下油鍋煎至顏色略黃;3. 加入適量鹽、生薑、蔥、花椒、料酒,再加入海帶絲燉煮40分鐘即可。

枸杞炒銀芽

1.綠豆芽用精鹽少許、料酒、蛋清、濕澱粉15克(澱粉8克加水7克)上漿。枸杞洗淨後在沸水中焯一下,過涼待用。2.炒勺燒熱,下豬油燒至五成熱時,將綠豆芽入鍋劃散,倒入漏勺瀝油。3.原勺留油25克,煸蔥、薑末,倒入枸杞稍炸後,放入清湯50毫升,加精鹽、味精,倒入綠豆芽,燒開,用濕澱粉10克(澱粉5克加水5克)勾芡,開鍋裝盤即成。

蒜子牛肉

1.將蒜子放在油裡炸至熟起,再將牛肉放入拉油,至熟,傾在笊籬裡,濾去油;澱粉加水適量調勻成濕澱粉約15克。2.把牛肉放回鍋裡,用芡湯25毫升、淡湯10毫升、濕澱粉調勻為芡,加蒜子,加入包尾油10克,炒勻上碟便成。

白汁冬筍盒

1. 將冬筍洗淨,切成雙連片;2. 蔥去皮切末;3. 蝦仁剁成茸,加入蔥末、精鹽、香油,拌勻成餡;4. 在筍片夾層內拍上干澱粉,逐個塞入餡料,製成筍盒,碼入盤中,上鍋蒸熟取出。

香酥鳳卷

1. 雞髀起肉切薄片,拍松,與鹽(2.5克)、酒(5克)、生粉(5克)、麻油、胡椒粉、蛋黃(20克)拌勻,醃15分鐘;2. 冬菇浸軟去蒂,加少許油、生抽蒸熟,切條;3. 蔥切段;4. 紅蘿蔔去皮洗淨,切條;5. 西蘭花洗淨切小朵,以油、鹽、水灼熟,放於碟中央;6. 平鋪雞肉,放入冬菇、蔥、紅蘿蔔各一條,捲成一卷;7. 拌勻蛋黃及生粉,塗勻雞卷,放進中火的油中炸至金黃色撈出;8. 切段排放在盤上,煮開,汁料淋上即成。

多味瓜卷

1. 將黃瓜洗淨,消毒後截成6厘米長的段;2. 黃瓜片成1毫米厚的片至瓜瓤為止,加精鹽醃拌待用;3. 干辣椒用淨水浸泡一下,去蒂和籽切成細絲;4. 醃漬的黃瓜擠干水分,加入白糖和白醋拌勻;5. 炒鍋置火上,放入香油,隨即放入辣椒絲煸至金黃色;6. 投入蔥、姜拌炒;7. 倒出與拌好的黃瓜摻和,再將三種絲捲入瓜內;8. 放入盤中碼齊,澆上原汁即成。

熗海米豆角

1. 將豆角除去兩端,去筋,洗淨;2. 豆角切成抹刀片,放開水裡焯一下,投涼,控干水分;3. 蘭片切成片;4. 姜切成絲;5. 把豆角、海米、蘭片放在盆內,加入精鹽、味精、料酒、花椒油、姜絲,然後拌勻裝盤即成。

雞翅羊肚菌

1. 干羊肚菌用清水洗淨,泡發五分鐘,淘洗四遍,開水鍋中汆一遍撈出待用;2. 雞翅清洗後斬為兩段,加入精鹽、甜醬油、鹹醬油各10克、五香粉、黃酒和清水少許,拌掩半小時;3. 炒鍋注入熟豬油,置旺火上燒至七成熱,將雞翅炸至金黃色,撈入小銻鍋內;4. 再放入羊肚菌、精鹽、蔥、姜塊(拍松)、上湯600毫升,旺火燒開移至小火上煨約一小時;5. 待雞翅煨粑,撈出擺在盤子周圍,羊肚菌擺在中心;6. 將煨羊肚菌的汁水倒入炒鍋內置旺火上,加入甜醬油、鹹醬油、味精,用蠶豆水粉勾清芡,淋在羊肚菌上即成。

圓白菜炒青椒

1. 將圓白菜洗淨,瀝干水,切成象眼片;2. 青椒、胡蘿蔔分別洗淨,均切成象眼片;3. 蔥、姜、蒜均切成細末備用;4. 鍋內加油燒熱,放入蔥、姜、蒜末熗鍋;5. 放入圓白菜、料酒,用旺火翻炒,再放入胡蘿蔔片、青椒片、精鹽、白糖煸炒;6. 加味精,用濕澱粉10(澱粉5克加水)勾芡,淋入香油出鍋裝盤即成。

紅燒猴頭

1. 干猴頭用水發透,去老根,揀去雜質並剪掉針刺毛尖後洗淨,瀝干水分,切成0.3 厘米厚的片;2. 猴頭片放入碗中,加鮮湯100毫升、醬油、黃酒、白糖、精鹽、蔥段10克、薑片3克、花椒;3. 雞肉、豬肉切片用開水焯一下放入猴頭碗中;4. 將碗置籠中蒸半小時出籠,從碗中取出雞、豬肉另作別用,揀出蔥、姜、花椒等佐品不要;5. 將水髮香菇、冬筍切片;6. 姜2克、蔥10克切末狀;7. 炒鍋置中火上倒入菜籽油,燒至六成熱,投入蔥、薑末煸出香味,下入香菇、冬筍片,炒幾下;8. 再把蒸好的猴頭連同原湯汁推入,再加鮮湯300毫升、味精等調味品,調好口味,稍燜一下;9. 再開鍋撇淨浮沫,用濕澱粉勾芡,淋入熟豬油及香油攪拌即成。

菠蘿田雞腿

1. 田雞剝去皮後,留下雞腿;菠蘿挖去肉,外殼留用;青椒切片;蔥、姜、辣椒、蒜頭切末;紅蘿蔔去皮,用挖球器將蘿蔔和菠蘿挖成球狀。2. 田雞腿沾上生粉,油炸至金黃色,取出備用。3. 放進蔥、姜、辣椒、蒜頭爆香,再放入糖15克、味精2克、白醋15克、香油10克、番茄醬、高湯30克調味,接著加進菠蘿肉、青椒、紅蘿蔔和田雞腿拌炒,炒勻後,起鍋放進菠蘿殼裡。

上湯菠菜

1. 菠菜洗淨。蔥姜洗淨均切成絲。大蒜去皮洗淨剁成蒜蓉。2. 鍋中加水,將菠菜汆水,撈出裝盤。3. 鍋中加上湯,加配料和調味料,燒開,倒在菠菜上即可。

生炒田雞

1.將田雞處理乾淨後切片;竹筍去殼洗淨切片;蔥洗淨切成蔥段;姜洗淨切片;大蒜去皮洗淨剁成蒜茸;澱粉加水適量調勻成濕澱粉約15克。2.將筍片滾過;燒鍋放油,待油燒至4成熟,把田雞放入拉油至僅熟,傾在笊籬裡。3.利用鍋中余油,將蔥段、薑片、蒜茸、筍片、田雞在鍋中,濺入紹酒,注入上湯125毫升、用精鹽、味精調味,用濕澱粉打芡,加上麻油、胡椒粉、包尾油10克炒勻,上碟便成。

熗黃瓜條

1. 將黃瓜刷乾淨,去把,切成6厘米長的段;2. 黃瓜一剖兩半,半改成3條,片去帶籽的瓤,用精鹽拌勻,醃10分鐘;3. 將黃瓜條瀝去水分,拌入味精、香油,皮面朝上,碼入盤內。

雙菇水餃

1.金針菇洗淨,切去根部,放入開水中汆燙髮後撈出,放入冷水中冷去,擠干水分,切碎。2.香菇洗淨,也放入開水中汆燙,放入冷水中冷卻,撈出瀝水,切碎粒。3.白菜洗淨,用鹽略醃後擠干水分,剁碎;蔥姜洗淨,蔥切蔥花,姜切末。4.把金針菇、香菇、白菜、蔥和姜混合在一起,攪拌成餡料。5.水餃面皮中放入適量的餡,包成餃子。6.鍋中倒入適量的水燒開,放入餃子,煮到浮起時加入涼水,再次煮開就可以盛出了。

雲腿滑溜猴頭菇

1.將肥雞肉剁成塊,五花肉切成塊,下入開水鍋中汆過撈出,洗淨血沫。火腿切成5厘米長、2厘米寬的薄片。蔥和姜拍破。小白菜摘去邊葉留小苞洗淨。2.猴頭菇用溫水浸發透,削去根上的雜質(有絨毛的地方不要削去),順毛片成1厘米厚的長方片,下入開水鍋汆過撈出,裝入有墊有竹底篾的沙缽內,放入雞塊、五花肉塊、料酒、蔥、姜和水(水以沒過為準),蓋上蓋,在旺火上燒開,移用小火煨至柔軟、醇香,取出猴頭菇晾涼,擠干水分,放入胡椒粉、適量鹽和味精拌勻。3.將雞蛋清用筷子打起發泡,放入適量的干澱粉調製成雪花糊。4.鍋內放入油燒至五成熱時,將猴頭菇逐片裹上雪花糊,下入油鍋滑熟(應保存本色)撈出;鍋內留50克油,下入白菜苞加鹽炒入味,加入火腿片、雞湯250毫升、味精、用濕澱粉凋稀勾芡,然後倒入滑好的猴頭菇裹上汁芡,將火腿片、猴頭菇相間排列3行擺入盤內,小白菜苞拼在火夾猴頭菇相間空處,淋雞油即可。

 
漢語學習
漢語文化
語言學習