袁氏世范
世范卷中 處己·盛怒之下，言語慎重
【原文】親戚故舊，人情厚密之時，不可盡以密私之事語之，恐一旦失歡，則前日所言，皆他人所憑以為爭訟之資。
至有失歡之時，不可盡以切實之語加之，恐忿氣既平之後，或與之通好結親，則前言可愧。
大抵忿怒之際，最不可指其隱諱之事，而暴其父祖之惡。
吾之一時怒氣所激，必欲指其切實而言之，不知彼之怨恨深入骨髓。
古人謂「傷人之言，深於矛戟」是也。
俗亦謂「打人莫打膝，道人莫道實」。
【譯述】親戚朋友，故一交一 舊識，即便在彼此關係融洽感情深厚的時候，也不可以把自己的隱秘之事全部告訴他們。
恐怕一旦雙方關係惡化，那麼從前所說的話就成了他人和你爭訟時所憑借的資本。
還有在和人關係惡化的時候，也不要用太過分的言辭侮辱人家，恐怕怒氣平息之後還要和他恢復以前的友好關係，甚至結為親戚，那樣從前所說的話可就會令人慚愧了。
一般來說，在怒不可遏的時候，切不可揭露別人隱私避諱的事情，或暴露別人祖輩、父輩所做過的惡事，我們可能被一時的怒氣所驅使，一定要揭露人家的短處來攻擊人家，不知道人家對我們的怨恨由此而深入骨髓。
古人說：「言語對人的傷害，比長矛劍戟還要厲害」，說得對啊！俗話也說：「打人莫打膝，說人莫揭短」。
【評析】生活中的矛盾，往往是由於說話不當引起的。
朋友之間一旦翻臉，盛怒之下，難免要攻擊對方的短處，只圖一時快意，不計後果，如果從此絕一交一 ，對方可能把你的話牢記在心。
氣量大度些的，倒也罷了，氣量小的，耿耿於懷，總要伺機報復，雙方難免結下仇怨，如果雙方怒火平息，又言笑如初，恐怕你就會後悔，當時不該說那樣尖酸刻薄的話。
夫妻雙方爭吵也是這樣，天下沒有不爭吵的夫妻，然而吵了架就分手的必竟是少數，絕大多數吵過之後，還要接著過日子，所以雙方處在氣頭上時，千萬不可一時任氣，說話失去分寸，揭露對方短處或是專撿對方不愛聽的話刺激他，這樣做難免要傷害對方感情，不利於婚姻的穩定。
常見許多小夫妻，結婚時和和睦睦，恩恩愛愛，可就是為一些瑣碎小事，爭吵時互不謙讓，說話不顧後果，時間長了，難免要妨礙雙方感情的穩固。
嚴重的要鬧到離婚的地步。
可見說話不加考慮危害也是很深的。
古代這樣的例子也很多。
西漢將軍灌夫與魏具侯竇嬰一交一 誼深厚，灌夫為人剛直，使酒任氣，說話不計後果。
捲入了魏具侯竇嬰和丞相田蚡兩個權貴間鬥爭的漩渦。
在一次宴會上他看到眾人對丞相田蚡十分尊敬，而對失勢的魏具侯竇嬰並不大理會，因此十分生氣。
輪到灌夫給臨汝侯敬酒時，臨汝侯正與程不識耳語，灌夫藉機發怒，罵臨汝侯說：「你生平詆毀程不識一錢不值，今天在酒桌上你又跟個女人一樣和程不識竊竊私語１田蚡勸灌夫說：「程不識與李廣都是東西宮的衛尉，你現在當眾侮辱程不識，難道就不給李將軍留些面子嗎？」
灌夫說：「我腦袋搬家尚且不怕，還管什麼程李呢？」
丞相田蚡狀告灌夫「罵座不敬」，借此斬了灌夫三族。
灌夫因為說話莽撞，不計後果而招致了滅頂之災，不能不讓人感歎說話謹慎是何等重要。
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