保健藥膳
明月映牡丹
主要原料:銀耳15克,鵪鶉蛋12個,火腿片及菜葉,調料適量。
製作方法:銀耳水發洗淨,用小酒盅12只,揩乾,蠱內抹上豬油,每盅磕入鵪鶉蛋一個。
並放入呈菱形薄火腿片6片,使之組成一朵幾何圖案的小花,配上一片菜葉,連盅上展蒸3分鐘。
往炒鍋中加雞湯或肉湯、銀耳,用武火燒滾,加鹽、味十精十,勾琉璃芡。
淋上香油,盛在盆中央。
再把鵪鶉蛋用牙籤撥出酒盅,勻稱地圍在銀耳四周即成。
效用說明:補腎、潤肺、生津、提神、益氣、健腦、嫩膚。
適宜於嬰兒、孕婦及老人食用。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲
分類:古代醫書