保健藥膳
蟲草鵪鶉
主要原料:鵪鶉6只,蟲草12條,十精十鹽3克,蔥、姜各8克,雞湯300克,味十精十、十胡十椒粉適量。
製作方法:蟲草用十溫十水洗淨,鵪鶉除去內臟、頭、爪,洗淨,再放入沸水裡汆約1分鐘,撈出晾涼。
姜切片,蔥切段。
將每隻鵪鶉的腹內放人蟲草2條,然後逐只用線纏緊擺放在砂鍋內,雞湯用鹽和十胡十椒粉調好倒入砂鍋內,用濕棉紙封口,上展蒸40分鐘,取出砂鍋,揭去棉紙即成。
效用說明:益肺腎,培中運啤。
適宜於肺虛或肺腎兩虛的咳嗽氣短、勞嗽痰血、腰膝酸痛以及病後虛弱、神倦少食等症。
明月映牡丹 清蒸蟲草白花鴿 蟲草全鴨 蟲草燉黃雀 鵪鶉肉片 蟲草燜雞塊 酥香鵪鶉
分類:古代醫書