保健藥膳
杏仁豆腐
主要原料：甜杏仁120克，大米30克，白糖240克。
製作方法：甜杏仁用開水略泡片刻，剝去外面紅衣，洗淨，剝成粒，用冷水泡上，大米淘洗乾淨，用冷水泡上。
把杏仁和大米撈在一起，加入650克清水，磨成漿，過濾去渣，鍋置火上，加入500克清水，加白糖，待糖溶化後，將杏仁漿慢慢倒入鍋內，隨倒隨攪（以防糊鍋），全部攪成濃汁，不要大開鍋，以免起沫，熟後盛入碗內即成。
效用說明：止咳定喘，潤腸通便。
適宜於急、慢十性十支氣管炎，肺結核等患者食用。
也可作為癌症病人的輔助食療。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲
分類：古代醫書