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保健藥膳
蓮子粉粥
主要原料:蓮子肉去皮帶心50克,桂圓肉30克,冰糖適量。
製作方法:將干蓮子磨粉,用水調成糊狀,放入沸水中,同時放入桂圓肉,煮成粥,加入冰糖。
效用說明:補益心腎,安神固十精十。
適宜於因心腎下十十交十十、水火失濟而引起的心悸、失眠,男子遺十精十、女子多夢等症。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲
分類:古代醫書