保健藥膳
茯苓包子
主要原料:茯苓30克,麵粉1000克,鮮豬肉500克,生薑、十胡十椒,香油、料酒、食鹽、醬油、大蔥、骨頭湯適量。
製作方法:將茯苓塊放入鍋內,每次加水約250克,加熱煮沸3次,每次煮沸1小時(以沸開始計時),3次藥汁合併濾淨待用。
把麵粉倒在案板上,加入發面300克,十溫十十熱茯苓水500克,使成發酵面十十團十十。
將豬肉剁茸,放入盆內,加醬油拌勻,再加調料,攪拌成餡。
按常法做成包子,上屜用武火蒸約15分鐘即成。
效用說明:養心安神,健脾開胃,除濕化痰,利水腫,適宜於脾胃虛弱、小十便不利、痰飲咳逆、心悸失眠等症。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲
分類:古代醫書