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保健藥膳
銀耳羹
主要原料：銀耳15克，紅棗100克，白糖適量。
製作方法：銀耳水發洗淨後與紅棗同煮煉成羹狀，放燒白糖適量即成。
效用說明：滋十陰十生津，提神益氣。
對十陰十虛人旺，低熱、夏、更年期綜合症有效，可四季食用。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲
分類：古代醫書