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保健藥膳
苡米杏仁粥
主要原料:苡米約50克,杏仁(去皮心)10克,白糖適量。
製作方法:先煮苡米至半熟,放入杏仁,粥成加糖。
效用說明:健脾祛濕,除痰通痺。
凡因脾不健運,濕邪阻遏,以致生痰阻痺而引起的咳嗽痰多、肢十體沉重疼痛者,可輔食此粥。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲
分類:古代醫書