保健藥膳
蓮茸糖包
主要原料:麵粉400克,蓮子250克,白糖250克,豬油25克,、泡打粉12克。
製作方法:將蓮子用開水泡後去皮、心,上展蒸30分鐘,取出壓成泥,與白糖200克和豬油一起拌成餡備用。
另將麵粉、白糖50克、泡打粉一起,用適量的十溫十水和成面十揉十勻,然後分成16個劑子,用手按成皮,將餡包入,包好後上屜蒸15分鐘左右,取出即成。
效用說明:養心補脾,益腎固十精十。
適宜於脾虛食少、消化不十良,心悸乏力及身十體虛弱等症。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲
分類:古代醫書