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保健藥膳
三耳湯
主要原料:銀耳10克,輝木耳10克,側耳(干品)10克,冰糖30克。
製作方法:先將銀耳、黑木耳、側耳泡發,洗淨,放入碗內,加冰糖和水適量。
上展蒸1小時,待熟透後即成。
可分次或一次食用,每天2次。
效用說明:滋十陰十樸腎潤肺,適宜於腎十陰十虛的血管硬化,高血壓、眼底出十血、肺十陰十虛的咳嗽,喘十息等症。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲
分類:古代醫書