保健藥膳
黃燜鹿筋
主要原料:水發鹿筋750克,水發冬菇50克,冬筍75克,火腿75克,雞湯700克,料酒150克,醬油40克,十精十鹽2克,蔥段30克,薑片10克,水澱粉25克,豬油125克,味十精十、白糖適量。
製作方法:將水發鹿筋用刀剜成兩半,切成3—4厘米長的段,放入容器中,加入薑片5克,蔥段15克、料酒100克。
雞湯200克,上展用旺火蒸約20分鐘取出,控淨原湯,揀出蔥段、薑片。
將水發冬菇剪去根蒂洗淨,冬筍、火腿切成片,待用。
炒鍋上火燒熱,加入醬十抽十100克,燒熱。
放入蔥段15克,薑片5克,炸出香味,揀出蔥段、薑片,隨即加入醬油、料酒、十精十鹽,白糖和雞湯300克,先下入鹿筋,再把冬菇、冬筍片、火腿放在鹿筋上面,用旺火收稠,加入味十精十,見湯汁稠濃,淋入水澱粉勾芡。
邊淋入邊晃動炒鍋,加入熱豬油25克,出鍋上盤即成。
效用說明:適宜於勞損、腳轉筋、風濕關節炎、手足無力、畏寒等症。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲
分類:古代醫書