《保健藥膳》黃燜鹿筋:製作方法:將水發鹿筋用刀剜成兩半,切成

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《保健藥膳》黃燜鹿筋

保健藥膳

黃燜鹿筋

主要原料:水發鹿筋750克,水發冬菇50克,冬筍75克,火腿75克,雞湯700克,料酒150克,醬油40克,十精十鹽2克,蔥段30克,薑片10克,水澱粉25克,豬油125克,味十精十、白糖適量。

製作方法:將水發鹿筋用刀剜成兩半,切成3—4厘米長的段,放入容器中,加入薑片5克,蔥段15克、料酒100克。

雞湯200克,上展用旺火蒸約20分鐘取出,控淨原湯,揀出蔥段、薑片。

將水發冬菇剪去根蒂洗淨,冬筍、火腿切成片,待用。

炒鍋上火燒熱,加入醬十抽十100克,燒熱。

放入蔥段15克,薑片5克,炸出香味,揀出蔥段、薑片,隨即加入醬油、料酒、十精十鹽,白糖和雞湯300克,先下入鹿筋,再把冬菇、冬筍片、火腿放在鹿筋上面,用旺火收稠,加入味十精十,見湯汁稠濃,淋入水澱粉勾芡。

邊淋入邊晃動炒鍋,加入熱豬油25克,出鍋上盤即成。

效用說明:適宜於勞損、腳轉筋、風濕關節炎、手足無力、畏寒等症。

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分類:古代醫書

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