保健藥膳
白果雞丁
主要原料:嫩雞肉350克,白果100克,青、紅椒各1個,蛋清2個,十精十鹽5克,料酒5克,濕澱粉25克,蔥段10克,清湯50克,香油5克,植物油500克(實耗75克),味十精十、白糖適量。
製作方法:先將雞肉切成1厘米大小的丁,全部放進已調好的蛋清中,並加醬油與澱粉拌醃30分鐘以上,將白果一剖四半,青、紅椒分別切成小方塊。
再將油燒七成熱,投下白果丁,以慢火炸成金黃色,不停地鏟動,3分鐘後撈出。
待鍋中油七八成熱時,將雞丁放入,用勺劃散,熟後撈出,將油瀝去。
再用淨鍋爆炒蔥、姜、青椒等,爾後將雞丁及白果丁下鍋用大人炒勻,加調味品,翻炒幾下即成。
效用說明:適宜於老年體虛濕重的久咳、痰多、氣喘、小十便頻數,以及婦女脾腎虧虛、濁濕下注、帶下量多、質稀等症,對於老年十性十慢十性十氣管炎、肺心病、肺氣腫及帶下症恿者,有良好的保健作用。
白果冬瓜子飲 白果燒雞 核桃仁雞丁 鮮蓮子雞丁 枸杞爆雞丁
分類:古代醫書