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保健藥膳
蓮子粥
主要原料:蓮子肉(去皮心)50克,糯米100克,冰糖適量。
製作方法:用水同煮蓮子肉、糯米成粥,加入冰糖水,每日晨起食1小碗,或不拘時作點心食用。
效用說明:補益十精十氣,健脾止瀉。
適宜於因脾虛氣弱而致久洩不止,復又影響心腎不十十交十十,引起心悸、失眠、多汗、飲食不香、體十性十虛憊等症。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲
分類:古代醫書