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保健藥膳
桂圓粥
主要原料:桂圓肉30克,粳米50克,白糖適量。
製作方法:將桂圓洗淨去除雜質,切碎待用。
粳米洗淨,加水煮粥至將熟時,放入龍眼肉和白糖少許,攪勻煮至全熟。
效用說明:養心安神。
適宜於心悸、失眠及健忘者食用。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲
分類:古代醫書