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保健藥膳
蘆根竹茹粥
主要原料：新鮮蘆根約150克，竹茹20克，粳米100克，生薑2片。
製作方法：將鮮蘆根（活蘆根）洗淨，切成小段，與竹茹同煎取汁去渣，入粳米煮粥，粥欲熟時加人生薑2片，稍煮即成。
效用說明：清熱、除煩、生十精十、止嘔。
適宜於因高熱引起的口渴、心煩、胃熱嘔吐或咂逆不止、婦女妊十娠惡阻、肺癰、痰熱咳喘，咳吐膿十性十濁痰等症。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲
分類：古代醫書