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保健藥膳
菠菜粥
主要原料：新鮮菠菜100克，粳米100克。
製作方法：先將菠菜洗淨，放滾水中燙半熟，取出切碎。
粳米成粥後，將菠菜放入，拌勻，煮沸即成。
效用說明：適宜於十習十慣十性十便秘，高血壓等症，大便干結、痔瘡出十血患者宜常服用。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲
分類：古代醫書