保健藥膳
枸杞汁大排
主要原料:排骨1000克,枸杞子30克,西紅柿醬10克,料酒20克,醬油50克,蔥段20克,薑末10克,香油15克,植物油750克,清湯、濕澱粉、白糖、味十精十各適量。
製作方法:將枸杞子洗淨,水煮取濃汁30克,排骨洗淨控水,切成7厘米寬扇面塊,再用刀背拍排骨的兩面,使肉鬆十軟。
拍好後用刀將排骨輕輕的拍一下,在排骨的下端用刀切一小口,以防油炸時排骨捲縮。
將炸好的排骨放入搪瓷容器中,加入料酒、醬油、蔥段(用刀拍過)、薑末醃30分鐘,取出控去醬油汁待用。
鍋上火燒熱,倒入植物油,燒至七成熱時,放入排骨,用手勺推散,並不停地翻十動,約炸2分鐘,呈金黃色,手感肉質發硬即好,撈出,控干油,裝盤。
另取一鍋上火,加入香油燒熱,加白糖、番茄醬、枸杞濃縮汁及清湯少許,燒開後用濕澱粉勾流水芡,澆入裝盤的排骨上即成。
效用說明:適宜於體虛、眩暈、心悸、腎虛、十陽十痿等症。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲
分類:古代醫書