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保健藥膳
山藥酥油粥
主要原料：生山藥60克（去皮為糊），白米60克，酥油、白蜜適量。
製作方法：將山藥為糊後用酥油和蜜炒，冷凝，用匙搗碎，另煮米成粥，放入山藥攪勻；亦可加糖少許。
效用說明：補腎十精十，固胃腸。
凡因腎之十精十氣不足、脾失十溫十煦而引起的腰酸肘痛、男子遺十精十、女子帶下、食慾欠佳、大便不暢等症，可輔食此粥。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲
分類：古代醫書