保健藥膳
雞茸蛤士蟆
主要原料：蛤士蟆油75克，雞脯肉100克，雞湯400克，雞蛋清125克，熟火腿末15克，料酒45克，十精十鹽2克，水澱粉40克，蔥段20克，薑片10克，豬油60克，味十精十適量。
製作方法：將蛤士蟆油粒盛入陶瓷容器內，加清水500克、料酒15克、蔥段10克、薑片5克，上展蒸2小時，取出換水，撕去其中黑膜，再加清水500克、料酒15克、蔥段10克、薑片5克，上屜蒸2小時（此時油粒已漲開），取出用清水漂洗幾次，除去腥味及酒氣味，浮浸數小時後，粒粒漲開如花朵，撈出控於水分待用。
將雞脯肉洗淨，切成細茸，放入碗中，分兩次加入清水約75克，用竹筷攪勻，再加入料酒5克、十精十鹽1克、味十精十少許和水澱粉，繼續攪勻。
另用一個碗，加入雞蛋清，打散，然後將雞蛋清徐徐倒入雞茸內，邊倒邊攪，前後分兩次加清水75克，攪勻待用，炒鍋上火，加入雞湯、蛤士蟆油和料酒10克、十精十鹽1克、味十精十少許、燒透後將雞茸倒入，邊倒邊用手勺推勻，出鍋裝盤，撒上火腿末即成。
效用說明：適宜於肝腎不足、五心煩熱、四肢軟弱、消瘦乏力的患者食用，也可作為產後體虛及年老體弱者的滋補食品。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲
分類：古代醫書