保健藥膳
烏髮蜜膏
主要原料：何首烏20克，茯苓200克，當歸50克，枸杞50克，菟絲子50克，牛膝50克，補骨脂50克，黑芝麻20克，蜂蜜適量。
製作方法：上述備料入盆加水適量，浸泡發透，再放入鋁鍋內加熱煎煮。
每20分鐘取煎液1次，加水再煎，共得煎液3次，合併煎液。
先以武火後以文火加熱熬煎液，至稠粘如膏時加蜂蜜1倍，調勻，加熱至沸，停火，冷卻裝瓶即成。
每次一匙，以沸水沖化頓服。
效用說明：補血養十陰十。
適宜於鬚髮白或脫髮等症。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲
分類：古代醫書