保健藥膳
瓊玉膏
主要原料：人參1000克，生地黃汁8000克，白茯苓2450克，白沙蜜5000克。
製作方法：人參、白茯苓研成細末，白沙蜜用生絹過濾，生地黃取自然汁（搗時不用銅鐵器），將四味藥合併一處拌勻，裝入瓷瓶或罐內，用淨紙20—30層封嚴。
用大鋁鍋一口，盛裝淨水，再將瓷瓶或罐放入鋁鍋內，隔水煮熬，先用武火，後用文火。
經3天3夜燉熬後取出，用蠟紙數層包嚴瓷瓶口，入水中浸過，取出後再放入原鋁鍋內燉熬1天1夜即成。
效用說明：補氣補血，填十精十補髓。
可作為中老年人平時的保健食品。
每次一匙空腹服。
紫蘇粥 蔥白粥 干葛粥 生薑粥 蔥豉粥 神仙粥 發汗鼓粥 姜蘇飲 薑糖蔥白飲 銀花簿荷飲 菜根紅糖飲 羅漢果飲
分類：古代醫書