保健藥膳
黃芪干燒鰣魚
主要原料:鰣魚1條(約重600克),十十黨十十參10克,黃芪10克,醬牛口條(或瘦醬牛肉)50克,玉蘭片50克,豆瓣醬30克,辣椒糊20克,蔥15克,姜5克,蒜5克,香油25克,植物油500克(耗油75克),醬油、米醋、白糖、料酒、大料適量。
製作方法:十十黨十十參、黃芪切斜長片,分別水煮提取濃縮汁各10克,鰣魚去內臟及鰓(不要去鱗),洗淨,醬牛口條、玉蘭片切成1厘米的小丁。
炒勺放在旺火上,倒入植物油燒至六成熱時,將鰣魚下勺炸透,呈金黃色。
再把炒勺放在旺火上,放入植物油15克,將蔥末、薑末、蒜末、大料、豆瓣醬以及辣椒糊一同放入勺內煸炒至金黃色,然後用料酒一烹,放點水,加米醋、醬油、味十精十、白糖、香油,將魚下勺,見開後撇去浮沫,把醬牛口條和玉蘭片丁放在魚的一側,移至微火上烤透(在烤的過程中,要把魚翻過來,烤另一面)。
再移至旺火上,加入十十黨十十參、黃芪濃縮汁,等到魚汁燒至少量時,將勺拿下,把魚擺在盤中央,將配料及魚汁一井澆在魚身上即成。
效用說明:健脾強身。
適宜於脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力、自汗盜汗、食少口渴、久瀉脫十肛十、子十宮脫垂、胃下垂、貧血、崩漏等氣衰血虛症。
病後身十體虛弱和年老體虛者也可食用。
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分類:古代醫書